Ruta Separación Consciente
Para quienes atraviesan una ruptura o duelo amoroso
Fases de la ruta
- Contención emocional
- Comprensión del vínculo
- Reconstrucción de identidad
- Límites y proyecto personal
Rutas de acompañamiento psicológico diseñadas para el momento que estás viviendo.
No todas las etapas difíciles se transitan igual. Identifica lo que estás sintiendo y encuentra la ruta diseñada para ti.
"Ese vacío que no sabes cómo llenar"
Sientes que tu mundo se desmoronó. No sabes cómo ordenar lo que sientes ni por dónde empezar a reconstruirte.
"Esa voz en tu cabeza que no se calla"
Tu cuerpo está cansado pero tu mente no para. Los pensamientos repetitivos te agotan y no encuentras cómo regularte.
"Ese cansancio que ni durmiendo se quita"
Vives en modo supervivencia. La irritabilidad, la sobrecarga y la culpa por descansar se han vuelto tu día a día.
"Esa sensación de ser extraña en tu propia vida"
Has cumplido con todos pero te cuesta escucharte. No sabes qué quieres ni hacia dónde vas.
¿Te identificas con algo?
Descubre qué ruta es para tiCada ruta tiene un nombre, una estructura y un propósito claro. No compras una sesión suelta: inicias un proceso diseñado para tu momento.
Para quienes atraviesan una ruptura o duelo amoroso
Para personas con ansiedad, pensamientos repetitivos y activación constante
Para personas con estrés sostenido, agotamiento y sobrecarga
Para quienes sienten que se perdieron en el camino
Responde estas preguntas y descubre cuál de nuestras rutas de acompañamiento resuena con lo que estás sintiendo.
¿Qué describe mejor lo que estás sintiendo en esta etapa?
¿Cómo describirías tu nivel de energía la mayoría de los días?
¿Qué es lo que más necesitas en este momento?
¿Qué tan acompañada sientes que estás en este proceso?
Esta ruta resuena con lo que estás viviendo en este momento. El siguiente paso es conversarlo en una sesión de claridad emocional.
Agenda tu sesión de claridadNo hacemos charlas aisladas. Diseñamos programas de bienestar emocional para prevenir desgaste, formar líderes humanos y cuidar equipos de forma medible.
Agenda una reunión diagnóstica sin compromiso. En 30 minutos identificamos qué necesita tu organización y cómo podemos ayudarte.
Hablar con MelisaTambién puedes escribir a info@melisacisneros.com
Psicóloga Clínica · Máster en Psicoterapia
Con más de 10 años de experiencia acompañando procesos individuales, de pareja y corporativos, Melisa combina la psicología clínica con herramientas de coaching ontológico y metodologías innovadoras como Lego Serious Play.
Su enfoque es claro: no todos los procesos emocionales se viven igual, por eso tampoco deberían acompañarse igual. Cada ruta está diseñada con estructura, sentido y un profundo respeto por el momento que cada persona o equipo está atravesando.
Una valoración inicial de 45 minutos para entender qué estás viviendo, identificar la ruta adecuada para ti y explicar cómo sería el proceso.
O escríbeme a info@melisacisneros.com o llama al +593 993 958 679